Reteta Aperitiv Cu Mere Coapte Si Bacon
219kCal
  • Proteine: 17%
  • Carbohidrați: 39%
  • Grăsimi: 43%

Valori medii nutriționale per 180g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 15'

Declarație nutrițională 180g %CR
Calorii 916 kj / 219 kCal 10%
Grăsimi
din care
 10.85 g 5%
Saturate 4.45 g 20%
Nesaturate 6.25 g 14%
Colesterol 35.4 mg –
Carbohidrați
din care
 20.7 g 4%
Zaharuri 15.6 g –
Fibre 3.6 g 13%
Proteine 9.21 g 2%
Sare 1 g –

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)

Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
ERA FoodERA Food

Află mai multe detalii...

Ingrediente
Portie: 180 grame Nr porții:
Mar
Mar
Categorie aliment: Fructe
150 g
Bacon
Bacon
Categorie aliment: Carne Si Preparate Din Carne
30 g
Mod preparare
Taie marul in 4–6 felii groase, fara cotor. Infasoara fiecare felie in jumatate de felie de bacon. Aseaza-le intr-o tava tapetata cu hartie de copt, cu capatul baconului in jos (ca sa nu se desfaca). Coace la cuptorul preincalzit la 180°C timp de 15–20 de minute, pana cand baconul este crocant si marul moale, dar nu terciuit. Optional, presara un praf de chili la final sau picura o lingurita de miere pentru contrast dulce-sarat.

Aditivi

Antioxidant : E316;