Valori medii nutriționale per 430g
Timp de preparare: 15'
Timp de gatire: 20'
| Declarație nutrițională | 430g | %CR |
|---|---|---|
| Calorii | 1979 kj / 473 kCal | 23% |
| Grăsimi
din care
|
26.26 g | 12% |
| Saturate | 3.83 g | 17% |
| Nesaturate | 12.97 g | 29% |
| Colesterol | 0 mg | – |
| Carbohidrați
din care
|
51.75 g | 11% |
| Zaharuri | 6.96 g | – |
| Fibre | 12.84 g | 48% |
| Proteine | 11.65 g | 3% |
| Sare | 0.352 g | – |
* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)
ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.
