Reteta Bulz
452kCal
  • Proteine: 16%
  • Carbohidrați: 19%
  • Grăsimi: 65%

Valori medii nutriționale per 250g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 10'


Declarație nutrițională 250g %CR
Calorii 1891 kj / 452 kCal 22%
Grăsimi
din care
35 g 16%
Saturate 14.62 g 66%
Nesaturate 3.23 g 7%
Colesterol 35.4 mg
Carbohidrați
din care
21.95 g 5%
Zaharuri 4.9 g
Fibre 0.96 g 4%
Proteine 17.7 g 4%
Sare 3 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 250 grame Nr porții:
Mamaliga (apa, Malai, Sare Iodata)
Categorie aliment: Alimente De Baza
120 g
Telemea De Oaie In Saramura
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
80 g
Smantana Naturala
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
60 g
Mod preparare
Din mamaliga preparata, formeaza patrate cu un strat de 2 cm, aplatizeaza-le usor, pune branza si apoi formeaza o bila. In tava de cuptor se pune hartie de copt si aseaza bilele.
Se baga la cuptor la 200 grade pana incep sa se rumeneasca.
La final se scot pe o farfurie si optional se pune smantana peste ele.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte