Reteta Inghetata De Mango
141kCal
  • Proteine: 4%
  • Carbohidrați: 82%
  • Grăsimi: 15%

Valori medii nutriționale per 260g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: -


Declarație nutrițională 260g %CR
Calorii 590 kj / 141 kCal 7%
Grăsimi
din care
2.65 g 1%
Saturate 2.22 g 10%
Nesaturate 0.32 g 1%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
31.09 g 7%
Zaharuri 28.38 g
Fibre 2.4 g 9%
Proteine 1.44 g 0.31%
Sare 0.051 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 260 grame Nr porții:
Mango
Categorie aliment: Fructe
150 g
Bautura Din Cocos
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
100 g
Miere De Salcam
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
7 g
Mod preparare
Intr-un blender, punem laptele si pe rand adaugam mango. La final punem si indulcitor dupa gust. Cand amestecul este omogenizat, introducem la congelator.