Reteta Mere Coapte Cu Stafide
60kCal
  • Proteine: 2%
  • Carbohidrați: 96%
  • Grăsimi: 2%

Valori medii nutriționale per 360g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 20'


Declarație nutrițională 360g %CR
Calorii 251 kj / 60 kCal 3%
Grăsimi
din care
0.81 g 0.37%
Saturate 0.02 g 0%
Nesaturate 0.02 g 0%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
69.14 g 15%
Zaharuri 56.96 g
Fibre 8.24 g 31%
Proteine 1.34 g 0.29%
Sare 0.013 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 360 grame Nr porții:
Mere Rosii
Categorie aliment: Fructe
360 g
Stafide
Categorie aliment: Fructe
20 g
Mod preparare
Spala merele, scobeste-le un pic in interior si adauga stafide, si apoi pune-le in tava, pe hartie de copt si baga la cuptor la 160 grade timp de 20 minute.
Se servesc la temperatura camerei.