Reteta Muschiulet De Porc
233kCal
  • Proteine: 82%
  • Carbohidrați: 0%
  • Grăsimi: 18%

Valori medii nutriționale per 200g

Timp de preparare: 5'

Timp de gatire: 10'


Declarație nutrițională 200g %CR
Calorii 975 kj / 233 kCal 11%
Grăsimi
din care
4.6 g 2%
Saturate 1.48 g 7%
Nesaturate 2.45 g 6%
Colesterol 105.6 mg
Carbohidrați
din care
0 g 0%
Zaharuri 0 g
Fibre 0 g 0%
Proteine 44.88 g 10%
Sare 3 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 200 grame Nr porții:
Muschiulet De Porc, Crud
Categorie aliment: Carne Si Preparate Din Carne
220 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Muschiul de porc spalat se condimenteaza si se rumeneste la gratar pe toate partile.