Valori medii nutriționale per 410g
Timp de preparare: 15'
Timp de gatire: 15'
| Declarație nutrițională | 410g | %CR |
|---|---|---|
| Calorii | 2142 kj / 512 kCal | 25% |
| Grăsimi
din care
|
21.57 g | 10% |
| Saturate | 3.62 g | 16% |
| Nesaturate | 15.96 g | 36% |
| Colesterol | 116 mg | – |
| Carbohidrați
din care
|
39.88 g | 9% |
| Zaharuri | 4.01 g | – |
| Fibre | 14.82 g | 55% |
| Proteine | 44.3 g | 10% |
| Sare | 0.921 g | – |
* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)
ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.
Seminte de susan
