Reteta Tarta Cu Prune
583kCal
  • Proteine: 14%
  • Carbohidrați: 60%
  • Grăsimi: 25%

Valori medii nutriționale per 350g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: 20'


Declarație nutrițională 350g %CR
Calorii 2439 kj / 583 kCal 29%
Grăsimi
din care
17.13 g 8%
Saturate 9.17 g 42%
Nesaturate 2.7 g 6%
Colesterol 222 mg
Carbohidrați
din care
85.98 g 18%
Zaharuri 20.89 g
Fibre 5.29 g 20%
Proteine 19.99 g 4%
Sare 0.227 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 350 grame Nr porții:
Prune Crude
Categorie aliment: Fructe
90 g
Faina Alba
Categorie aliment: Alimente De Baza
80 g
Lapte De Vaca 3%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
80 g
Oua
Categorie aliment: Oua
60 g
Unt 80%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
10 g
Zahar
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
8 g
Drojdie Uscata
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
3 g
Scortisoara Macinata
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Pune laptele la incalzit. Peste laptele cald pune drojdia uscata sa se dizolve.
Pune faina intr-un bol. Peste faina pune laptele, oul de gaina, zaharul, scortisoara macinata si untul topit. Amesteca bine compozitia. Cand aluatul este pregatit, se pune in forma de copt, tapetata anterior cu hartie de copt. Prunele se spala, se taie jumatati si se dau prin faina. Adauga prunele in tava, peste aluat.
Introdu tava in cuptorul preincalzit la 160 grade pentru 20 minute sau pana cand aluatul este rumenit pe margine.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Oua / Allview ERA Food

Oua